Slik bekjemper du dørstokkmila!

Slik bekjemper du dørstokkmila!

NRKs sportskommentator Jann Post er klar med vårens mest inspirerende bok: Et steg foran. Veien til varig løpeglede. Her forteller han om helomvendingen han gjorde fra overvektig arbeidsnarkoman til livsglad løpeentusiast. Boka er full av råd og tips til hvordan du kan motivere deg til å trene i en travel hverdag. Vi ba ham dele sine fem aller beste triks i kampen mot dørstokkmila.

Lene Dranges syv steg til solid familieøkonomi 

Lene Dranges syv steg til solid familieøkonomi 

I min nye bok Pengeplanen gir jeg deg oppskriften på hvordan du og partneren din kan få en bunnsolid familieøkonomi. Men før dere starter planleggingen er det helt avgjørende at dere lærer dere å snakke om penger. Få alle fakta på bordet! Hvem tjener hva? Hvilke verdier har dere? Hva vil dere oppnå? Først når dere har hatt denne samtalen er dere klare for å ta de syv stegene som skal til:

Alt du ikke visste om pinnsvinet

Alt du ikke visste om pinnsvinet

Pinnsvinet er et av de mest folkekjære dyrene i vårt nærmiljø. En liten krabat som både barn og voksne er opptatt av, men som mange av oss har lite kunnskap om. Nå kommer forfatter Henrik Hovland og billedkunstner Karen Aarre med en vakkert illustrert faktabok om pinnsvin. Boken er også en fortelling om et møte mellom mennesker og dyr, og en guide til hvordan hjelpe pinnsvinene å overleve i en verden der mange farer truer. Under har forfatteren valgt ut 12 ting du kanskje ikke visste om pinnsvinet:

REDAKTØRENS TIPS TIL DEN HÅPEFULLE

REDAKTØRENS TIPS TIL DEN HÅPEFULLE

Så sitter du endelig der med et ferdig førsteutkast. Du har jobbet lenge og grundig, teksten begynner virkelig å ligne passe original og nyskapende skjønnlitteratur. Men hvordan i all verden skal du fange forlagenes interesse når du er helt ukjent, når du bare er «en i bunken»? Hvordan skille deg ut i de enorme mengdene med tekst som hver dag, hver uke, hvert år strømmer inn til redaksjonene?

- Som en skål full av solskinn

- Som en skål full av solskinn

Årets mest spennende mattrend er et friskere, sunnere og mer kreativt alternativ til sushi. Med rå fisk, ris, nøtter, grønnsaker og deilige marinader kan denne hawaiiske retten varieres i det uendelige. Her byr vi på noen herlige smakebiter fra boken Poké. Fargerik gatemat fra Hawaii – hvor Oskar Sellin og Helle Øder Valebrokk disker opp med oppskrifter på marinader, pokéretter, desserter og drinker.

Fra bærplante til sirupsflaske

Fra bærplante til sirupsflaske

I Den store høsteboken forteller Kirsten Winge sin uhelbredelig sykdom. Hun lider av sankesyken. Hun elsker å plukke bær og andre vekster. Mye bær, mange vekster. Mange sorter. Heldigvis vet Winge om en rekke spennende bruksområder for alle bærene hun plukker. Som for eksempel å lage bærsirup, som kan brukes til alt fra desserter og ostebord til marinader og sauser.